100% GRATUITA. Sem subscrições nem custos ocultos.
Mede, guarda e analisa os teus treinos de força com VBT e avaliações de salto vertical diretamente no teu smartphone, com precisão e em tempo real
Liga o ADR Encoder e o ADR Jumping a uma única aplicação e gere todos os teus dados de força, velocidade e salto vertical diretamente no teu smartphone ou tablet, de forma simples, intuitiva e profissional.
A ADR System é uma aplicação 100% gratuita. Não existem mensalidades nem planos pagos: tens acesso a todas as funcionalidades ao adquirir o teu dispositivo ADR.
A aplicação é compatível com smartphones e tablets iOS e Android, oferecendo exatamente as mesmas funcionalidades e experiência de utilização em ambos os sistemas operativos.
Regista os teus treinos em tempo real, guarda sessões e perfis na cloud ADR e consulta o histórico sempre que precisares, a partir de qualquer dispositivo.
Cria atletas ilimitados, atribui perfis individuais de força-velocidade e acompanha a evolução de cada atleta de forma rápida e eficiente. Ideal para treinadores, equipas e centros de treino desportivo.
Sem mensalidades, sem planos pagos e sem custos ocultos.
Com a ADR System, pagas apenas uma vez pelo teu dispositivo e tens acesso permanente a todas as funcionalidades da app. Treina, mede e analisa os teus dados de força, velocidade e salto vertical sem limites nem quotas mensais.
Mede os teus treinos em tempo real e ajusta a intensidade entre séries com dados objetivos. A ADR System transforma cada repetição e cada salto em informação útil para melhorares o teu rendimento.
Liga o teu ADR Encoder e acede em tempo real a todos os parâmetros essenciais do treino baseado na velocidade (VBT). A app apresenta os dados de forma clara e intuitiva para que possas tomar decisões durante o treino e analisar todo o desempenho posteriormente.
Dados disponíveis na app ADR System:
Utiliza a mesma app ADR System para medir e analisar os teus saltos verticais com o ADR Jumping, sem mudar de plataforma nem aprender um novo software.
Parâmetros que podes medir e analisar:
La información es poder: no pierdas ni un solo entrenamiento.
Guarda automaticamente as tuas sessões de treino de força e salto vertical na cloud ADR. Acede aos teus dados a partir de qualquer dispositivo, acompanha a evolução dos teus atletas ao longo do tempo e compara sessões de forma rápida, simples e segura.
Cria todos os atletas que precisares sem limites, gera perfis individuais de força–velocidade (F–V) e gere os teus treinos de forma simples com o modo multiatleta para equipas e treinadores.
Guarda os teus treinos na cloud ADR e acompanha a evolução do rendimento ao longo do tempo. Organiza as sessões por data, atleta ou dispositivo e exporta tudo facilmente para Excel.
Sempre que registas um treino, a aplicação guarda automaticamente na secção Progresso o teu melhor valor de 1RM ou de salto vertical, dependendo do dispositivo ADR que estiveres a utilizar.
Cria perfis personalizados de carga–velocidade para estimar o teu 1RM de forma precisa, sem necessidade de chegar à falha muscular.
Com o ADR Encoder e a app ADR System, podes realizar testes de carga–velocidade de forma rápida, segura e objetiva. O sistema analisa a relação entre a carga levantada e a velocidade de execução para construir o teu perfil individual e estimar o teu 1RM diário.
O teste de carga–velocidade é especialmente útil em modalidades de força e potência, permitindo tomar decisões baseadas em dados objetivos e otimizar cada sessão de treino com maior precisão.
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