{"id":72,"count":5,"description":"Art\u00edculos sobre <strong>programaci\u00f3n y m\u00e9todos de entrenamiento de fuerza<\/strong> basados en evidencia cient\u00edfica. Desde las series cluster y los modelos de periodizaci\u00f3n hasta el volumen \u00f3ptimo de entrenamiento y la dosis m\u00ednima para mantener la forma f\u00edsica. Contenido pr\u00e1ctico para entrenadores y deportistas que quieren resultados con datos reales.","link":"https:\/\/adrencoder.com\/blog\/entrenamiento-fuerza-es\/","name":"Entrenamiento de Fuerza","slug":"entrenamiento-fuerza-es","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adrencoder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/72","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adrencoder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/adrencoder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/adrencoder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=72"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}