{"id":421,"count":10,"description":"Artikel \u00fcber <strong>Geschwindigkeitsbasiertes Training (VBT)<\/strong> und der Einsatz des Sport-Encoders im Krafttraining. Lernen Sie, 1RM pro Tag zu sch\u00e4tzen, den Geschwindigkeitsverlust innerhalb eines Satzes zu \u00fcberwachen, die Belastung zu individualisieren und jede Sitzung mit objektiven Echtzeitdaten zu optimieren.","link":"https:\/\/adrencoder.com\/blog\/de\/sport-encoder-und-vbt-de\/","name":"Sport-Encoder und VBT","slug":"sport-encoder-und-vbt-de","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adrencoder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/421","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adrencoder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/adrencoder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/adrencoder.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}